Det har jag INTE hemma!

Så kommer en efterlängtad nyhet för oss som älskar familjelivet men även valt att behålla våra två (mer än) heltidsarbeten och fritidsintressen såsom träning och umgänge med vänner. För alla oss som inte hinner/prioriterar långa matlagningar mitt i veckan och tampas med en del bristande fantasi.

Att sonen tror att pannkakor VÄRMS i micron, inte STEKS i panna är ganska talande... (även om jag blivit bättre på husmansstilen det senaste halvåret).

http://www.middagsfrid.se/ levererar recept, inköpslistor, handlar maten som behövs och kör hem den! Middagarna räcker till fyra personer och beställs för varje eller varannan vecka. Fem måltider per v. för dryga 150 SEK kvällen. Prisad vare matguden, det finns hopp. Nyttigt är det också, och till viss del ekologiskt. Exempel på en veckomeny innehåller såväl fullkornspasta och lammfärs, som lax, sparris, mozzarella, proscuttio, rotfrukter och massa grönsaker. This is it!... tänker jag...

Ända till jag läser "det här har du hemma"...

Lika troligt att jag har de 150 "basvarorna" hemma som att Mat-Tina slutar säga "JÄTTEGOTT".

Ingen middagsfrid ännu på ett tag alltså. Måste bunkra upp först.

Och från...

... den kära gamla hemstaden där påsken firades med god mat, trevliga människor, promenader, lite party, pulkaåkning och vila. När mormor och morfar finns inom räckhåll kommer mamma & pappa långt ner på sonens lista :)

Greetings from...

Här spenderades veckan innan påsk, i jobbet. Hann knappt utanför Hilton där jag både bodde och konfererade, men gillade ändå upplevelsen. Något av det bästa var förstås dollarns värde, floden som ringlar sig fram mellan skyskraporna och så är jag ju en USA-fantast i allmänhet. Sämre var heltäckningsmattorna, Hiltons (the american way...) bild av klass & stil, de små pappersöverdragen som täcker varenda dricksglas på rummen (miljötänkt någon?) till ingen nytta och den galna blåsten. Utomhus då. Där jag iofs inte befann mig så mycket.

Tjejerna och jag!

Kom på en sak som jag i vissa stunder kan vara lite smått avundsjuk på. Riktigt tighta tjejgäng. Jag har alltid varit ganska mycket av en "pojkflicka" och faktiskt haft några av de närmsta vänskapliga relationerna med killar. Under högskoletiden var det inte för inte mitt lilla gäng kallades Seinfeld... Visst har jag många vänner, både väldigt tighta och mer ytliga, men de är snarare utspridda på många håll och kanter än förenade i en stor klump.


Som jag som sagt kan både imponeras av och ibland kikar lite avis mot. Har en vän som har en vän som verkar vara expert på det där. Det fikas och kramas och kindpussas och stöttas och dansas och festas och så vidare i all oändlighet. I den där stora tjejiga gemenskapen. Som ser så härlig ut när man nyfiket kollar dit :)

Uppdrag granskning

Åter till Blondinbella. Som vanligt vänder jag mig emot hennes "egoism är bra" och "jag skrattar hela vägen till banken", för pengar är inte allt och det riktigt imponerande med att vara framgångsrik (tjej) är inte att vara det genom att kliva på andra eller få uppmärksamhet genom att klaga och vara kaxig, utan när ödmjukhet och vänlighet består.

Men nu måste jag också adressera de mutor hon så fint skriver/pratar om i var och varannan intervju. "Man får ju en massa gratisprylar, det är inte ALLTID jag skriver om dem". Har man 30 000 läsare om dagen måste man veta vad man pratar om! Smygreklam är inte alltid olagligt (det är en tunn linje) men etiskt och moraliskt finns det inget att gömma sig bakom. Ni har säkert sett hur sidor i magasin ibland måste märkas med "detta är en annons" när innehållet skulle kunna förväxlas med redaktionellt material. Det är en sak att ha en åsikt, en annan att få betalt för den.

Om Blondinbella hävdar att hon ändå skulle skriva om de här prylarna/upplevelserna/konsumtionsvarorna så är det ren och skär lögn, som jag hoppas att de flesta ser igenom. Mycket skulle hon inte ens känna till existerade. Hon är betald för att sprida kännedom och skapa efterfrågan, och där tar hon inte sitt ansvar. Att det sedan ger henne möjlighet att genom annonsintäkter finansiera sin egen överkonsumtion är väl bara att gratulera till, men kvar i efterdyningarna ligger alla de tiotusentals läsare som inte ha råd att köpa allt de vill, som ser shoppingen som viktigare än det enkla nöje den faktiskt bara är och som dag efter dag bidrar till att Bella blir allt rikare medan de inte ens får chans att se hela bilden.

What would you do?

Har läst så många mode/skönhetsbloggar ikväll att jag blir sjösjuk på allt surfande. Det är glajjor hit och lip plumbers dit och nya rouge och gamla favoriter. Huga!

Vad skulle du göra för att bli smalare/snyggare/"mer inne"? (Se mina svar i parentes.)

1. Gå en femveckors distanskurs i GI-lära? (Never in a million years.)
2. Prova en egen GI-grej? (Jorå.)
3. Stora korsett-trosor och/eller gördel? (Absolut.)
4. Skönhetsoperation eller spruta? (Man ska aldrig säga aldrig.)
5. Anlita Daniel Westling som PT? (Nädu.)
6. Sola solarium? (Nope.)
7. Svära över brun utan sol, var tredje kväll efter duschen? (Har hänt.)
8. Brazilian wax? (Njaaääee.)
9. Ställa upp i The Swan? (Inte ens för världsfreden. Eller ok, kanske endast för den då.)
10. Byta namn, identitet och liv med Sofie Fahrman för tio år, och sedan hoppa tillbaka till ditt eget. (Hellre byter jag med Bert Karlsson.)

Mellomania

Så är startfältet i lördagens final i årets Melodifestival klart. Inte jättehöga odds på att Perelli, Bengtzing, BWO och Sanna toppar resultatlistan den här tiden om en vecka.

Björn är ju en klass för sig, men eftersom alla tjatar så mycket om honom känns det överflödigt att nämna.

Bra klass på många bidrag, för övrigt. Bland dem som inte klarade sig hela vägen gillar jag (inte GILLAR gillar, men i det här sammanhanget) Deja Vu av Markoolios ex, Calaisas smörcountry, Caracolas sommarhit (samt den gula klänningen från FCUK som frontjejen är skitsnygg i) och ok då, Olas poplåt - även om den knappt platsar på top tre från honom.

I övrig blir det mycket Cassie och Is It you, Chris Brown, Shayne Ward, Mariah Carey (!!?) och Usher just nu. Men vi ses i Globen om en vecka, då smäller det. Mina pengar på Charlotte då!

Från en flirt till riktig kärlek

Jag försökte stå emot, men nu går det inte längre. Han är egentligen inte riktigt i min smak. Kanske lite skranglig, men väldigt söt. Så insiktsfull och klok. Vet vad en tjej vill höra. Han har funnits i mitt liv en längre tid, flirtat lite sedan försvunnit igen. Nu är jag förlorad.

Håkan, du är bäst för tillfället.

Från och med nu ska jag aldrig radera någon av dina låtar ur IPoden.

Framförallt inte den här. http://www.youtube.com/watch?v=Wc8mhvNvHek

"Någon dag är jag din jakttrofé som du övergav." Håkanfebern drabbade mig till sist.

Vad var det hon sa?

Ok, om man ska göra ett inlägg om förändringar, ska det kanske göras något mer konkret för att vara minsta intressant för en hypotetisk läsare. Efter denna inledande hälsovecka har jag alltså bestämt mig för att:

- Äta havregrynsgröt eller fil med nyttig müsli (ej Start) till frukost. Slut på juice och vit macka. Det kickar inte igång förbränningen och ger ingen långvarig energi.

- Fortsätta med matlaget på jobbet. Laga mat till fyra pers en gg i veckan, bli serverad övriga dagar. Inga halvfabrikat.

- Dricka ca en liter vatten om dagen, fördelat på ca 1 dl i timmen. Mer kan kroppen inte tillgodgöra sig.

- Träna regelbundet och varierat. SATS-kortet ska användas och klasserna kan nu bokas flera veckor i förväg. Tillsammans med fysik-coachen bestämdes min träningsdos till 4 ggr/veckan, om jag vill se resultat. (OM jag vill..?) Minst två gg på SATS (klasser, konditionsmaskiner eller gym), minst en gång löpning (långt eller intervall) och en valfri. Kan vara någon bollsport, rask promenad, motionscykeln hemma eller tidigare nämnd favorit.

Ja, det var väl allt. Till en början. Jag är lat av naturen, men mår heller inte bra av ett stillasittande liv. Jag älskar att träna och får en kick av att vara totalt utmattad och känna att jag gett allt under ett pass. Nu ska jag hålla 4 ggr/vecka. Känner jag mig själv rätt kommer det att vara lite segt att masa sig iväg månd-onsd, sedan inser jag att dagarna är på väg att sina och får öka frkevensen i slutet av veckorna.

Hoppas det inte blir så.

Men det finns en risk.

Wind of change

Min arbetsplats har startat ett hälsoprogram för alla anställda. Där ingår inspirationsföreläsning med fakta om kost, näringsämnen, träning, insulin o s v. Där ingår också ett coachingprogram med fysiktester och utvärderingsmöten var 12:e vecka. Gott så.

På seminariet i måndags tändes 40 gnistor hos åhörarskaran. Visst, man har hört det förut, men den här killen var något alldeles extra. Har aldrig varit mer laddad att leva lite mer hälsosamt, och visst har det blivit fiberberikad havregrynsgröt till frulle för hela familjen två dagar i rad nu. Här ska förändras. Långsamma kolhydratet, fibrer och motion. Nu eller aldrig!

Så idag. Fysiktestet. Kondition, syreupptagning och fettmätning. Visserligen har jag inte tränat regelbundet på ett (lååååångt) tag, men ändå - man ser ju på sig själv som hyfsat vältränad. Haha. Hahaha. HAHAAAAA! Med en högst medioker syreupptagningsförmåga och en högst otillfredsställande procent kroppsfett skrattar mina illusioner mig i ansiktet. Det är här inte bra. Inte bra alls. Kanske inte skrattretande dåligt i andras ögon, men jag skrattar förtvivlat.

Förändringens tid är inne. Nu eller aldrig. Eller lite senare kanske... Nej, nu är det ord och inga visor. Sorry, slutsnackat menar jag. SATS, kålrötter och quinoa - här kommer lilla (stora) jag!